Салат с Тунцом и Свежими Овощами
  • 10 минут
  • Порций: 4
  • Легко

Поделитесь с друзьями:

Или можете просто и поделиться этой ссылкой

Ингредиенты

Изменить количество порций
огурец свежий - 200 г (2-3 шт.)
помидоры - 150 г (некрупные)
яйца варёные - 2 шт.
тунец консервированный - 1 банка (160 г)
Соус:
масло растительное - 2 ст. л.
уксус яблочный или лимонный сок - 1 ст. л.
соль - по вкусу
перец чёрный молотый - по вкусу

В закладки

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Салат с Тунцом и Свежими Овощами

Легкий и вкусный салат с тунцом без майонеза. Отличное решение в сезон летних овощей!

  • 10 минут
  • Порций: 4
  • Легко

Ингредиенты

  • Соус:

Описание

Поделиться

Отличный вариант легкого салата к приходу неожиданных гостей и на каждый день. Этот салат с тунцом без майонеза как нельзя лучше подходит для приготовления в летний период свежих овощей. Салат выходит легким, сочным и в меру сытным. Оригинальная заправка без майонеза идеально балансирует вкусы всех ингредиентов. Этот салат с тунцом вкусный и яркий — он точно украсит ваш праздничный стол. Также он поможет разнообразить ваше меню, если вы придерживаетесь диеты.
Готовится этот салат с тунцом и овощами буквально за 10 минут. С ним справится любая хозяйка.
Берите на заметку этот рецепт салата с тунцом, он быстрый, легкий и потрясающе вкусный.

Пошаговый рецепт приготовления

1
Готово

Сначала подготовим овощи.
Два-три огурца разрезаем пополам и нарезаем полукружочками.
Примерно 150 г помидоров небольшого размера разрезаем на четвертинки.

2
Готово

Два вареных яйца разрезаем вдоль на 4 части.
Складываем салат.
На дно большой тарелки выкладываем огурцы. На огурцы кладем нарезанные яйца.

3
Готово

Дальше выкладываем подготовленные дольки помидоров.
Вилкой отламываем небольшие кусочки тунца и хаотично выкладываем в тарелку. Я использовала 160 г баночку консервированного тунца.

4
Готово

Готовим заправку для салата.
В мисочку насыпаем соль по вкусу, наливаем 1 ст.л. яблочного уксуса или лимонного сока и 2 ст.л. растительного масла. Все перемешиваем примерно 1-2 минуты, пока вся соль не растворится в соусе.

5
Готово

Салат сверху перчим черным молотым перцем. Все равномерно поливаем приготовленным соусом с помощью ложки.
По желанию салат можно перемешать, но тогда он уже не будет такой красивый.

6
Готово

Салат с тунцом и овощами получился очень вкусным и легким. Готовится он просто и на его приготовление не нужно много времени.

Видеорецепт

В закладки

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Поделитесь с друзьями:

Или можете просто и поделиться этой ссылкой

Отзывы о рецепте

Отзывов об этом рецепте пока нет, напишите свой отзыв или заполните следующую форму
предыдущий
Летний ОМЛЕТ с Овощами в Духовке
следующий
ЗАВТРАК с манкой на Сковороде
предыдущий
Летний ОМЛЕТ с Овощами в Духовке
следующий
ЗАВТРАК с манкой на Сковороде

Добавить комментарий