https://gotovimop.com

Главная
Овощные салаты
Салат на каждый день без майонеза

15 мин
Порций: 4
Легко

Поделиться
4 448 просмотров
Нравится 14

Ингредиенты

Изменить количество порций

	капуста пекинская - 1/2 кочана
	яблоки - 1 шт.
	морковь - 1 шт.
	уксус яблочный или сок лимона - 1 ст. л.
	Заправка:
	масло оливковое или подсолнечное - 2 ст. л.
	дижонская горчица (французская, зернистая) - 1 ч. л.
	соль - по вкусу
	перец чёрный молотый - по вкусу

В закладки

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Салат на каждый день без майонеза

Name: Салат на каждый день без майонеза
Yield: 4 порций
Cuisine: Европейская
Ingredients: капуста пекинская: 1/2 кочана; яблоки: 1 шт.; морковь: 1 шт.; уксус яблочный: 1 ст. л.; масло оливковое: 2 ст. л.; дижонская горчица (французская, зернистая): 1 ч. л.; соль: по вкусу; перец чёрный молотый: по вкусу

Повод:

Кухня:

Европейская

Простой, бюджетный и витаминный Салат на каждый день без майонеза из свежих овощей. Витаминизируйтесь в холодное время года!

15 мин
Порций: 4
Легко

Ингредиенты

1/2 кочана капуста пекинская
1 шт. яблоки
1 шт. морковь
1 ст. л. уксус яблочный
или сок лимона
Заправка:
2 ст. л. масло оливковое
или подсолнечное
1 ч. л. дижонская горчица (французская, зернистая)
по вкусу соль
по вкусу перец чёрный молотый

Описание

Зимой нам так часто не хватает витаминов и хочется салатов из свежих овощей. Я предлагаю приготовить бюджетный легкий и очень вкусный Салат на каждый день без майонеза. В моей семье его очень любят и готовлю его в осенне-зимний период я довольно часто.
Продукты для этого Салата на каждый день без майонеза понадобятся самые обычные. На приготовление уйдет не больше 15 мин с нарезкой.
Еще этот салат точно оценят блюстители фигуры — он низкокалорийный, в нем нет майонеза.
Берите на заметку рецепт Салата на каждый день без майонеза и витаминизируйтесь в холодное время года!

Пошаговый рецепт приготовления

1 Готово	Шинкуем пекинскую капусту. Помытую и очищенную морковь натираем на крупной терке.
2 Готово	Яблоко чистим от кожуры и семенных коробочек. Нарезаем небольшими кубиками. Поливаем нарезанные яблоки яблочным уксусом или соком лимона.
3 Готово	Все подготовленные и нарезанные ингредиенты смешиваем в большой миске.
4 Готово	Для заправки смешиваем соль, горчицу в зернах, оливковое масло и перец по вкусу. Все хорошо перемешиваем до однородности.
5 Готово	Выливаем заправку на салат и хорошо перемешиваем.
6 Готово	Такой сочный витаминный и очень вкусный получился Салат на каждый день без майонеза. Берите на заметку!