Ингредиенты
-
200 г курага
-
200 г финики
-
100 г чернослив
-
100 г орех грецкий
-
50 г кокосовая стружка
Описание
«Полезных и вкусных конфет не бывает!» — скажете вы. Однако, эти конфеты не только полезные, но и очень вкусные!
Такие конфеты из сухофруктов не содержат рафинированного сахара. Их смело можно давать детям. Состав таких полезных сладостей максимально натуральный.
Это полезное лакомство понравится веганам, сыроедам, а также тем, кто просто придерживается правильного питания.
В пост конфеты из сухофруктов тоже уместны и даже незаменимы. В них целый кладезь полезных микроэлементов, жиров и витаминов.
Готовятся полезные конфеты из сухофруктов очень быстро и просто.
Обязательно порадуйте своих родных полезными сладостями. Ведь это так просто и вкусно!
Пошаговый рецепт приготовления
|
1
Готово
|
Из помытых фиников вынимаем косточки. Если в вашем черносливе есть косточки, то их тоже нужно удалить. |
|
2
Готово
|
В мясорубке перекручиваем чернослив, курагу, грецкие орехи и финики. |
|
3
Готово
|
Руки немного смачиваем водой и катаем круглые шарики. |
|
4
Готово
|
Такие конфетки получаются очень вкусными и к тому же полезными. Это отличная замена магазинным сладостям. |
