https://gotovimop.com

Главная
Блюда с курицей
Куриные ножки с брокколи в духовке

1 час
Порций: 8
Легко

Поделиться
2 461 просмотров
Нравится 0

Ингредиенты

Изменить количество порций

	куриные ножки - 800 г
	капуста брокколи - 500 г
	молоко - 400 мл
	морковь - 2 шт.
	приправа для курицы - 1 ст. л.
	масло растительное - 2 ст. л.
	соль - по вкусу

В закладки

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Куриные ножки с брокколи в духовке

Name: Куриные ножки с брокколи в духовке
Yield: 8 порций
Cuisine: Домашняя
Ingredients: куриные ножки: 800 г; капуста брокколи: 500 г; молоко: 400 мл; морковь: 2 шт.; приправа для курицы: 1 ст. л.; масло растительное: 2 ст. л.; соль: по вкусу

Повод:

Кухня:

Домашняя

Простое и вкусное блюдо на ужин, запеченное в духовке. Куриные ножки с брокколи - ароматно и полезно!

1 час
Порций: 8
Легко

Ингредиенты

800 г куриные ножки
500 г капуста брокколи
400 мл молоко
2 шт. морковь
1 ст. л. приправа для курицы
2 ст. л. масло растительное
по вкусу соль

Описание

Простое и вкусное блюдо в духовке для всей семьи. Куриные ножки с брокколи в духовке — это замечательный вариант несложного ужина. Блюдо получается сочным, ароматным, в меру сытным и легким — как раз то, что нужно! Нежное запеченное куриное мясо прекрасно сочетается с овощами и двумя видами капусты — брокколи и цветной. Такой вариант приготовления куриного мяса наверняка понравится и тем, кто следит за своей фигурой.
Куриные ножки с брокколи и цветной капустой готовятся очень просто. По желанию, вы можете использовать в этом рецепте только один вид капусты. Также вместо куриных ножек можно запечь и другие части курочки.
Обязательно берите на заметку такой простой вариант рецепта из курицы — это легко, вкусно и полезно.

Пошаговый рецепт приготовления

1 Готово	Сначала подготовим мясо. В миску кладем 8 штук уже помытых куриных ножек. Солим их по вкусу. Насыпаем 1 столовую ложку приправы для курицы. Наливаем немного растительного масла. Все перемешиваем, чтоб приправы равномерно распределились по мясу. Вместо куриных ножек можно использовать и другие части курицы. Мясо оставляем мариноваться на 15 минут.
2 Готово	Тем временем подготовим остальные ингредиенты. Две небольшие морковки нарезаем кружочками. По желанию, можно взять и больше моркови. 500 г капусты брокколи моем и разделяем на соцветия. Очень большие куски перерезаем на более мелкие. В этом рецепте капусту брокколи можно заменить цветной капустой.
3 Готово	В форму для запекания выкладываем подготовленную капусту. Равномерно ее распределяем по форме. Сюда же выкладываем нарезанную морковь. Овощи немного солим. Сверху выкладываем маринованные куриные ножки.
4 Готово	Все заливаем молоком. Понадобится примерно 400 мл молока.
5 Готово	Все ставим в духовку разогретую до 220 градусов. Запекаем приблизительно 40 минут. Если будете запекать при более низкой температуре, то понадобится больше времени.
6 Готово	Готовое блюдо достаем из духовки и подаем на стол горячим. Куриные ножки с капустой брокколи получились очень вкусными, сочными и ароматными. Запеченное мясо с хрустящей корочкой отлично сочетается с овощами. Готовятся оно настолько просто, что справится каждый. Обязательно их приготовьте, порадуйте свою семью вкусным обедом или ужином.