Ингредиенты
-
800 г куриное филе
-
2 ст. л. масло растительное
-
1,5 ч. л. карри (приправа)
-
1 ч. л. соль
-
по вкусу перец чёрный молотый
Описание
Если вам надоело использовать в салатах пресное отварное филе, то предлагаю попробовать приготовить куриное мясо в духовке, но необычным способом. Такое филе для салата получается сочное, ароматное и очень вкусное.
Его можно добавлять не только в салаты, но и делать с ним бутерброды. А также оно может быть основным блюдом, если вы придерживаетесь правильного питания.
Приготовить такое сочное куриное филе в духовке совсем не сложно. Запечь его можно заранее, а затем, уже остывшим, нарезать для салатов.
Обязательно попробуйте такой рецепт приготовления куриного филе и ваши мясные салаты заиграют новыми красками вкуса!
Пошаговый рецепт приготовления
|
1
Готово
|
Куриное филе моем и обсушиваем бумажными полотенцами. |
|
2
Готово
|
Мясо солим со всех сторон. Перчим черным молотым перцем. |
|
3
Готово
|
На филе наливаем немного растительного масла и руками распределяем все приправы по поверхности мяса. |
|
4
Готово
|
В форму для запекания кладем большой кусок фольги. На фольгу выкладываем подготовленное куриное филе. |
|
5
Готово
|
Форму с мясом ставим в духовку разогретую до 180 град. Запекаем 30-35 минут. |
|
6
Готово
|
Спустя 35 минут куриная грудка уже испеклась, раскрываем фольгу сверху и ставим еще на 5-7 мин. в духовку, чтобы подрумянился верх. |
|
7
Готово
|
Куриное филе запеченное в духовке получилось вкусным и сочным. Готовится оно очень просто и легко. |
