Описание
Для праздничного стола эта подборка вкусных и легких салатов просто необходима! Тут собрано сразу 5 рецептов салатов без майонеза на любой вкус. Для тех, кто ищет легкий салат с куриным мясом рекомендую к приготовлению салат с курицей и оливками, а также необычный салат Кучерявый с копченой курицей и грушей. Для тех, кто любит морепродукты, попробуйте быстрый салат с мидиями и овощами. Ну а для тех, кто любит легкие салаты без мясных компонентов очень советую попробовать необыкновенный салат со свёклой и сыром фета и красивый салат Очаровательные крошки. Все салаты простые и быстрые в приготовлении, вкусные и на столе смотрятся эффектно. Особенный и неповторимый вкус этим салатам придают легкие и ароматные заправки на растительном масле. Если вам тоже нравятся такие салаты, то обязательно сохраняйте эту подборку. В ней каждый найдет рецепт по вкусу и на любой повод.
1. Салат Кучерявый
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- пекинская капуста — 300 г
- копченый окорочок — 350 г
- груша — 1 шт.
- орехи грецкие — 20 г
Соус:
- масло растительное — 2-3 ст. л.
- уксус яблочный (лимонный сок) — 1 ст. л.
- горчица зернами — 1/2 ст. л.
- соль — по вкусу
- перец черный молотый — по вкусу
Пошаговый рецепт приготовления:
- Шинкуем половинку кочана пекинской капусты.
- Грушу моем, разрезаем на 4 части и вырезаем серединку с семенами. Кусочки груши нарезаем кубиками.
- С копченого окорочка убираем лишнюю кожу и жир, отделяем от костей мясо. Подготовленное мясо нарезаем кубиками.
- Грецкие орехи измельчаем ножом.
- В большую миску кладем нарезанную капусту, куриное мясо и грушу.
- Готовим заправку. В мисочке смешиваем растительное масло, горчицу зернами и яблочный уксус. Добавляем немного соли и черный молотый перец. Все перемешиваем до образования эмульсии.
- Приготовленный соус выливаем в салат и перемешиваем.
- Готовый салат выкладываем на большое плоское блюдо горкой. Сверху посыпаем измельченными грецкими орехами.
Салат Кучерявый получился очень вкусным и легким, а готовится быстро.
2. Салат со свеклой и Фетой
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- руккола — пучок
- свекла вареная — 2 шт.
- сыр Фета — 200 г
- семечки подсолнечника — 25 г
- семена кунжута — 10 г
Соус:
- масло растительное — 2 ст.л.
- уксус 9% — 1/2 ст. л.
- соль — 1/2 ч. л.
- перец черный молотый — по вкусу
Пошаговый рецепт приготовления:
- Листья рукколы разрезаем пополам, чтоб было удобнее брать салат.
- Вареную или запеченую свеклу нарезаем кубиками.
- Сыр фета тоже нарезаем небольшими кубиками.
- На большое плоское блюдо выкладываем руколуили любой микс салатов. Сверху кусочки свеклы и кубики феты.
- Салат посыпаем жареными подсолнечными семечками и кунжутом или любыми другими орехами.
- Готовим заправку для салата. В мисочку наливаем растительное масло, уксус, насыпаем соль и добавляем черный молотый перец по вкусу. Все перемешиваем до однородности.
- Приготовленной заправкой поливаем салат сверху.
Салат со свеклой и фетой получился очень вкусным и витаминным. Готовится быстро и очень просто.
3. Салат с куриным филе и оливками
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- листья салата — 200 г
- куриное филе копченое — 250 г
- помидоры — 2 шт. (200 г)
- оливки черные без косточек — 1 банка
- лук красный — 1/2 шт.
- сыр сливочный — 100 г
Соус:
- масло растительное — 3 ст. л.
- уксус 9% — 1/2 ст. л.
- горчица зернами — 1/2 ст. л.
- мёд — 1 ч. л.
- чеснок — 1 зубчик
- соль — 1/2 ч. л.
- перец черный молотый — по вкусу
Пошаговый рецепт приготовления:
- Листья салата нарезаем или рвем руками на более мелкие куски.
- Помидоры нарезаем дольками.
- Копченое куриное филе режем брусочками.
- Половинку красной луковицы разрезаем и нарезаем полукружочками.
- Складываем салат на большом плоском блюде. Кладем подготовленные листья салата, выкладываем половину нарезанных помидоров и часть куриного филе. Сверху выкладываем половину банки черных оливок без косточки. Затем повторяем слои из оставшихся помидоров и куриного филе.
- Лук разделяем на полукольца и равномерно выкладываем на салат. Сверху выкладываем оставшиеся оливки.
- Сливочный сыр выкладываем сверху на салат с помощью чайной ложки. Один кусочек это примерно пол чайной ложки сыра.
- Готовим соус для салата. В небольшую мисочку насыпаем соль, кладем горчицу зернами, добавляем мёда и наливаем 3 ст.л. оливкового масла. Сюда же наливаем уксуса, добавляем черный молотый перец по вкусу и выдавливаем через пресс 1 зубчик чеснока. Все перемешиваем до однородного состояния.
- Приготовленным соусом поливаем салат сверху и подаем на стол.
Салат получился очень вкусным и красочным. Особый вкус салату придает пикантная заправка.
4. Салат с мидиями
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- мидии в масле — 200 г
- помидоры черри — 200 г
- лук — 1/2 шт.
- листья салата — пучок
- укроп — небольшой пучок
- хлеб черный — 3 ломтика
- масло подсолнечное — 5 ст. л.
- лимонный сок — 1-2 ст. л.
- соль — по вкусу
- чеснок — 1 зубчик
Пошаговый рецепт приготовления:
- Помидоры черри нарезаем четвертинками.
- Пучок салатных листьев нарезаем на более мелкие части.
- Половину луковицы нарезаем тонкими полукольцами.
- Измельчаем небольшой пучок укропа.
- Три ломтика черного хлеба подсушиваем в тостере или на сковороде и натираем их чесноком со всех сторон. Гренки нарезаем небольшими кубиками.
- На дно большой плоской тарелки кладем нарезанные листья салата. На салат выкладываем помидоры, а сверху распределяем нарезанный лук. Сюда же равномерно кладем маринованные мидии в масле и добавляем чесночные сухарики. Сверху салат посыпаем нарезанным укропом.
- Готовим заправку для салата. Берем две ложки масла, в котором были мидии, насыпаем в него соль и выдавливаем лимонный сок. Все перемешиваем.
- Приготовленной заправкой равномерно поливаем салат сверху. Салат подаем на стол не перемешивая.
- помидоры черри — 300 г
- яйца перепелиные — 15 шт.
- маслины черные — 1 банка (300 мл)
- моцарелла мини — 100 г
- кунжут — 1/2 ч. л.
- петрушка
- масло растительное — 3 ст. л.
- лимонный сок — 2 ст. л.
- горчица зернами — 1/2 ст. л.
- мёд — 1 ч. л.
- смесь итальянских трав — 1 ч. л.
- соль — 1/2 ч. л.
- перец черный молотый — по вкусу
- Помидоры черри разрезаем пополам.
- Вареные перепелиные яйца тоже нарезаем половинками.
- Складываем салат на большом плоском блюде. Выкладываем часть помидоров черри и часть перепелиных яиц, половину маслин. Затем опять выкладываем оставшиеся помидоры и яйца. Раскладываем по салату мини моцареллу и выкладываем оставшиеся черные маслины. Также на салат выкладываем листики свежей петрушки.
- Готовим заправку для салата. В мисочку насыпаем соль, добавляем черный молотый перец и смесь итальянских трав. Сюда же наливаем растительное масло, лимонный сок, добавляем горчицу зернами и 1 ч.л. меда. Все перемешиваем до растворения соли.
- Приготовленной заправкой равномерно поливаем салат сверху с помощью ложки. Салат посыпаем кунжутом и подаем на стол.
Салат с мидиями получился очень вкусный и красивый. Он отлично подходит для праздничного стола.
5. Салат Очаровательные крошки
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Заправка для салата:
Пошаговый рецепт приготовления:
Салат Очаровательные крошки получился очень вкусным и легким. Смотрится он на столе очень красиво и готовится буквально 15 минут.